Programas dirigidos a personas
Health Performance
Programa dirigido a personas de 20 a 40 años que desean mejorar, optimizar y mantener su salud en su mejor estado.
Longevidad Saludable
Programa diseñado para personas de +40 años que buscan mantener una buena calidad de vida y envejecer de manera saludable.
Tanto para Health Performance como para Longevidad Saludable, ofrecemos tres tipos de planes de acompañamiento, cada uno diseñado para adaptarse a tus metas y al nivel de compromiso que busques.
A continuación, te explicamos en qué consiste cada plan:
1. Plan Inicial
Evaluación y Estrategia
Para quienes buscan un diagnóstico claro y un plan de acción concreto.
¿Qué incluye?
Consulta 1 (40 min)
Acuerdo de objetivos a corto y mediano plazo.
Explicación de mi enfoque y método.
Análisis de tus indicadores de salud, hábitos y rutina.
Entrega de un plan inicial con los primeros pasos y estudios a realizar.
Consulta 2 (40 min)
Interpretación y devolución de los estudios.
Entrega de plan de acción final (alimentación, suplementación, actividad física y hábitos)
Consulta 3 (15 min)
Sesión extra de preguntas y respuestas
2. Plan de Seguimiento
Acompañamiento Trimestral
Para quienes quieren avanzar con apoyo regular y ajustes personalizados.
¿Qué incluye?
Todo lo del Plan Inicial + controles trimestrales
Cada control incluye:
Seguimiento del avance de tus métricas.
Evaluación multidisciplinaria con mi equipo de trabajo.
Ajustes progresivos en alimentación, suplementación, actividad física y descanso.
Solicitud de estudios adicionales (si aplica)
3. Plan Intensivo
Soporte continuo
Para quienes necesitan estructura, recordatorios y acompañamiento cercano.
¿Qué incluye?
Todo lo del Plan de Seguimiento + interacciones semanales.
Llamada de 5 min semanal para seguimiento y motivación.
Recordatorios por WhatsApp con hábitos clave.
Checklist de progreso.
Resumen mensual con avances y ajustes.
Elegí el plan ideal para vos y agendá tu consulta
Programas dirigidos a empresas
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Hábitos saludables para tu equipo
Para empresas que quieren iniciar un cambio en la salud de su equipo, concientizar y motivar a los empleados sobre la importancia del bienestar.
¿Qué incluye?
Conferencia en la empresa.
Espacio virtual para consultas derivadas de la conferencia.
Entrega de Kit basico de “Bienestar”
Atención para el bienestar en tu empresa
Para organizaciones que buscan mejorar la salud y rendimiento de sus empleados en su entorno laboral.
¿Qué incluye?
Paquete Health Performance /Longevidad Saludable en tu empresa.
Armado de plan individualizado para rendimiento cognitivo y gestión de estrés.
Atención y seguimiento en espacios de tu empresa
Wellness a medida de
tu empresa
Para organizaciones que desean resolver problemáticas en el área Wellness.
¿Qué incluye?
Sesiones de entendimiento de la problemática.
Diseño del programa a medida.
Ejecución y monitoreo conjunto del programa acordado.